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這一陣子我經常用手機聽kkbox的音樂，常常覺得莫名的煩躁與不舒服

在聽完Julian Treasure：保持聽力的演講後

我終於有了初步的認知…

 

演講中提到

~ 提到壓縮的音樂和戴耳機是聽力的嚴重殺手

~ 長期戴耳機，造成【音】【景】分離的現象值得注意 (長期處於音景分離的環境是很不健康的)

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Nic Marks 在快樂星球指數 (TED) 2010 演講中

相較於一日五蔬果，可以讓身體更健康的概念

Nick Marks 也試著提出能讓自己每日保持快樂的五種方法

1.Connect
2.Be active
3.Take notice
4.Keep learning

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